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　　山地车前拨L和H分别代表是高、低限百位螺丝。前拨“H”螺丝在链条切换到最大牙盘时使用，顺时针旋转为度拨片靠近车架，逆时针旋转为拨片远离车架。前拨“L”螺丝在链条知切换小最小牙盘时使用，顺时针旋转为拨片远离车架，逆时针旋转为拨片靠道近车架。后拨“H”螺丝在链条切换到最小飞轮时使用，顺时针内旋转为链条靠近车架，逆时针容旋转为链条远离车架。后拨“L”螺丝在链条切换大最大飞轮时使用，顺时针旋转为链条远离车架，逆时针旋转为链条靠近车架。H就是HIGH的首字母，就是最高，调整H螺丝可以使变速达到此位置后无法再变速，防止链条脱出齿盘，先用十字螺丝刀逆时针旋出H螺丝，当变速调到最大挡位时，顺时针旋紧H螺丝，就能达到高位限制作用。L螺丝一样，防止链条脱到齿片与车架中间。先逆时针旋出L螺丝，当变速达到最低挡位时，顺时针旋紧L螺丝，即可达到低位限制的作用。

　　汽车前束的调整与测量的方法是：汽车前束的测量方法：1、前束测量方法首先，对汽车车轮轴承间隙进行调整，轮胎充气压力符合规定。将汽车停放在水平道路上，并保持直线、在左右轮胎前面的胎面中间相对于转向节轴颈中心高度做一个标记，测量b值，然后将车轮（或推车）转动180°并将标记转到侧面相同高度，得到一个值。差值应为1-5mm；3、如不符合规定，应进行调整。调整时，可松开转向杆接头，拧紧螺栓，转动横向操纵杆，拉出所需的前梁值。调整后，锁紧锁紧螺栓。调整方法：如果车子向右偏了，所以左前轮的前梁应该稍微短一点。发动汽车，将方向盘向右转，使左轮偏出，此时蹲下身体，可以看到左轮的前梁露出来，拿着板手，先松开（并拧紧螺丝），逆时针转动前杆，板手转动90度，使前梁杆滑出变短一点。不建议个人进行调整，最好是去4S店使用专用工具进行测量调整。

　　山地车变速器1档提速快，最高档30档（根据车子不同可能是21速到30速）速度快但费力。山地自行车项目是自行车项目中的一个小项目。比赛时所有运动员位于起点线集体出发，以运动员到达终点的顺序排列名次。山地自行车起源于美国，由美国加利福尼亚大学的学生斯科特将普通自行车改装而成。1991年，在美国的旧金山首次举行了山地自行车世界杯赛。1996年，成为奥运会的正式比赛项。以下是对其的扩展介绍：中等配置档位：后飞轮7档，前飞轮基本是3档，3X7就等于21速。中高配置档位：后飞轮8档，前飞轮基本是3档，3X8就等于24速。高等配置档位：后飞轮9档，前飞轮基本是3档，3X9就等于27速。顶级配置档位：后飞轮10档，前飞轮基本是3档，3X10就等于30速。变速自行车特点：变速自行车最大的特点在于能调节前后的齿轮以达到使用不同的速度和不同的力量。后轮主要控制速度，使用的齿轮越小速度越快，有几个齿轮代表着几个档。前轮介绍：前轮主要控制力量，使用的齿轮越大蹬自行车时使用的力量越大，有几个齿轮代表着几个档。调速原则：使用的后轮越小，速度越快，前轮越大，越费力，根据自己的体力情况和路面情况自行调节。比如在平地上，可以使用小后轮和大前轮，而上坡时力气不济时可以使用小前轮和大后轮（很省力，但是速度慢）。

　　四轮定位调前束口诀是内撇方向重，操控灵敏，行驶感好；外撇方向轻，车轮反应不灵敏。而汽车轮胎内撇还是外撇的问题，通俗点的说法就是从上往下看轮胎是呈内八还是外八。所谓前束，是指前轮前端面与后端面在汽车横向方向的距离。调整方法：1、车向右偏移时，左前轮的牵引杆要短一点。发动车，向右打满方向盘，把左轮向外伸出。此时，蹲下身体，可以看到左轮的托杆露出来。拿来板手，先松开，左转托杆，转动扳手90度，使左托杆稍微变短。2、用同样的方法调整右前轮，顺时针转动牵引杆，扳手转动90度，右前轮的牵引杆稍微加长。这样，前束值保持不变，车轮偏航的角度进行了调整；3、在公路上试车，直线测试蛇行情况，如有偏差，再次进行微调。此时，扳手的旋转角度再微调45度左右，调整至满意为止。4.纠偏后，如果感觉方向盘有点重，可以测量前束角。爱丽舍的前束值为0-2mm，可以用卷尺测量。基本作用以及原理：为了保证汽车的稳定直行行驶，方向盘必须具有自动正转作用。也就是说，方向盘偶然碰到外力(例如碰到石头)而偏转时，可以在外力消失后立即自动返回直行位置。该正转作用由方向盘的定位参数保证。

　　山地车的胎压在30-65psi之间。胎压设定就要考虑到车胎容积、车手重量、织物密度、路面状况等诸多因素进行调节。一般情况下，建议的胎压是骑行者体重的10％。另外，车胎外部标有胎压的上限值，不要超过上限。影响胎压的关键因素有：1、车友的体重，例如一名体重60kg的车友使用26×2.0的山地轮胎，可能发现40psi的胎压则太硬、缺乏抓地力。相反的若一名85kg的车友骑上的话则会显的胎压过低。所以身形壮硕的车友需要较大的胎压。2、轮胎的体积，轮胎的体积是影响胎压的关键因素，它决定了这条胎的整体性能表现。例如40psi在一条700×20c（周长为2114mm）的公路细胎会感觉很平，但对于27.5×2.3的山地轮胎则会很软，颠簸的路面会对车胎造成损伤。3、骑行风格，骑行的路面是软土还是岩石，而不同的路面也需要采用不同的胎压去适应不同的地形。4、轮胎的结构。高TPI的轮胎会比低TPI的轮胎更柔软，但Tubeless（真空胎）或者是Tubelessready（准真空胎）车胎的胎压通常都较低。

　　变速器调整方法：1、变速器与大齿盘的间距刚装车的时候，新前拨上有张贴纸标有距离，可以根据这张贴纸来调，若以后没有贴纸了，可以根据目测或者尺子来量，大致保持在1至2mm的距离就可以了。常见的是1至2mm，但有些也不一定，大齿盘与前拨的间距也决定着内导链板与牙盘中盘的距离；2导链板与大齿盘平行，使用中也可能造成前拨不正的，可以将大齿盘和前拨导链板保持平行。特殊情况也可根据实际来调整；3、前拨变速杆变到1，微调螺栓归零。已经装好的车通常检查以上前两个要点就可以了。接下来就可以调前拨了。前拨的调整其实也就两个步骤，一是调整内限（驱动范围的内死点）和外限（驱动范围的外死点），二是变速时的定位调整。这两个是限位螺丝，前拨上都会标注HL来区分内外限位螺丝，一个调内限一个调外限，调的时候看清楚就行了；4、内限调整：先将牙盘变至最小齿片，飞轮变至最大齿片，检查内侧导链板是否与链条摩擦，或者内侧导链板与链条间隙较大，这时候需要调节前拨上标注L的螺丝，使其与链条保持1至1.5mm的距离。链条碰住了前导链板，可以调节到需要的距离。可以先松掉前拨变速线，按内限调整方法先将前拨内限的间距调好，再拉紧前变速线、限调整：将前拨变至最大齿盘，飞轮变至最小片，再检查外侧导链板是否触及链条或者间距过大，调节标有H的螺丝进行调整。同样保持在1至1.5mm的距离。若间距过大只需调整H螺丝就行。若外导链板太向外，链条就会向外脱落，甚至卡到链条和曲柄之间，所以需要注意。注意：若调节H螺丝外导链板仍然触及链条，就表示变速线比较松弛，需要调节变速器上的微调螺栓。这里就是螺丝刀指着的那个。

　　汽车前束调整技巧：1、首先我们要清楚，这次调整的是转向拉杆，它是汽车转向机构中的重要部件，它直接影响汽车操纵的稳定性、运行的安全性、轮胎的使用寿命。假如转向拉杆呈现一边长一边短的时候，就会导致汽车往长的一边跑偏；2、而调整转向拉杆长短，并不需要我们“剪短”或“延长”，而是对拉杆底座“旋进”或“旋出”即可。首先准备好扳手，然后把车辆方向盘往右打死，露出左前轮的后部。如图，先用扳手将紧固螺母松开，然后把左拉杆往顺时针旋转，顺时针是拉杆相对于拉杆底座的位置，左拉杆“旋进”就是缩短；3、接着重复之前步骤，把方向盘往左打死，露出右前轮的后部。同样，先用扳手将紧固螺母松开，然后把右拉杆往逆时针旋转，右拉杆“旋出”就是拉长。

　　汽车前束调整方法：1、车子向右偏，那么左边前轮的前束杆要稍微调短一点。发动汽车，方向盘向右打满轮，使得左轮向外偏出，此时蹲下身体，可以看到左轮的前束杆露出来，拿来板手，先松动（并紧螺丝），逆时针转动前束杆，板手柄转动90度，使左前束杆稍微变短；2、同样的方法，调整右前轮，顺时针转动前束杆，扳手转动90度，使右前轮的前束杆稍微变长。这样，前束值保持不变，车轮偏转的角度被调整过来了；3、上路试车，直线测试跑偏情况，如果不准，再进行微调，此时扳手转动的角度要再45度左右微调，直到满意为止；4、跑偏情况纠正后，如果感觉方向盘有点沉重，可以测量前束角，爱丽舍的前束值为0-2毫米，自己拿卷尺可以测量，个人觉得前束保持在0-1毫米之间，方向盘最轻灵。测前束值是个精细活，各位可以查阅相关帖子。或者可到4S店，要求测出前束值，前提是跑偏得到纠正，可以适当调整前束值的大小。